selenium

Ons lichaam heeft veel vitamines en mineralen nodig. Daarnaast zijn er sporenelementen die belangrijk zijn voor een gezond lijf. Selenium is zo’n spoorelement. Het werkt als een antioxidant en helpt om rode bloedlichaampjes en cellen te beschermen tegen beschadiging. Dat is nodig om gezond te blijven. Verder helpt het je om zware metalen die je met je voeding binnenkrijgt te neutraliseren. Veel mensen hebben daar last van. Tot slot draagt het bij aan de gezonde werking van je schildklier, een hormoon dat heel veel zaken in je lichaam regelt. In dit artikel vertellen we je alles over de werking van de stof en wanneer je behoefte hebt aan een extra dosis.

Bescherming rode bloedlichaampjes

Selenium komt voor in zowel dierlijke als plantaardige producten. Vaak hebben vegetariërs en veganisten een tekort aan de stof. Toch komt het ook voor bij mensen die wel vlees en vis eten. Het helpt om een sterk immuunsysteem te hebben en het helpt je rode bloedlichaampjes beschermen. Dat zijn de soldaatjes die zorgen dat indringers je lijf niet binnen kunnen dringen zodat jij gezond blijft. Als je merkt dat je immuunsysteem niet optimaal functioneert is het aan te raden om een supplement van de stof te overwegen. Zo kun je het tekort weer aanvullen en zorgen dat je gezond en fit blijft.

Selenium voorkomt beschadiging van cellen

Daarnaast voorkomt selenium dat je cellen beschadigen en dat is belangrijk om vervelende ziektes te voorkomen. Beschadigde cellen kunnen gaan woekeren en dat kan ernstige klachten opleveren. Het kan je helpen als je last van hebt van kwalen met beschadigde cellen om de stof extra in te nemen. Zo draag je zelf bij aan het herstel van je cellen. Er zijn genoeg supplementen beschikbaar met deze stof die je helpen om een eventueel tekort weer aan te vullen. Ook in verschillende Multivitamine supplementen is de stof terug te vinden. Kijk altijd goed op de verpakking naar de hoeveelheden werkzame stof om de beste variant te vinden.

Neutraliseren van zware metalen in je lijf

Ons lichaam zit vol met de restanten van zware metalen. Deze krijgen we binnen via ons eten en drinken. Deze restanten doen ons lijf geen goed en er zijn mensen die er behoorlijk last van hebben. Ze kunnen allerlei klachten geven zoals extreme vermoeidheid, depressie, ADHD, autisme en nog veel meer. Het zijn giftige stoffen die je het liefste uit je lichaam wilt laten verdwijnen. Door het slikken van selenium neutraliseer je de negatieve effecten van deze giftige materialen en zul je merken dat je klachten verminderen.

Met selenium een schildklier die goed werkt

Een normale werking van je schildklier is van belang voor de normale productie van het hormoon dat je schildklier produceert. Daar draagt selenium aan bij. Je schildklier regelt veel zaken in je lichaam en zorgt ervoor dat je je goed voelt en energie hebt. Daarnaast is het goed voor je haar en nagels. Daarbij draagt het bij aan de vruchtbaarheid van de man. Bij VitaCijn kun je ook magnesium bestellen.

Misschien herken je het gevoel wel. ’s Avonds ben je moe, het enige dat dan nog helpt is je ogen sluiten. Dat geeft verlichting. Geen prikkelend gevoel meer en rust voor je ogen. Heel normaal en iedereen heeft wel eens zo’n dag. Maar wat nu als je altijd last van je ogen hebt. Dan wordt het een heel ander verhaal. Met een mooie term heet dat Keratoconjunctivitus sicca. Het betekent dat je last van droge ogen hebt.

1. Hoe ontstaan droge ogen precies?

Wanneer je veel achter een monitor werkt, in ruimtes met airconditioning bent of contactlenzen draagt, dan heb je een grotere kans op droge ogen. Gelukkig is dit meestal tijdelijk. Ons oog is een behoorlijk slim orgaan. Het is gemaakt met een hoornvlies en zorgt zelf voor een egaal laagje vocht. Dat vocht is nodig om het beeld dat binnenkomt, goed op het netvlies te kunnen projecteren. Naast water zijn er ook andere ‘ingrediënten’ nodig, zoals olie en slijm. De olie komt uit kleine kliertjes in de oogleden. Wanneer er ergens in de samenwerking van het water, de olie en het slijm iets niet goed gaat, krijg je droge ogen. Een branderig en soms zelfs jeukend gevoel.

2. Mogelijke behandelingen voor droge ogen

De vraag is dan natuurlijk, wat kun je er tegen doen? Je wilt liever geen pijnlijk aan je ogen. En dat hoeft ook niet. Vaak zijn simpele oogdruppels of warme kompressen al een hele goede oplossing.

Oogdruppels en warme kompressen

Met oogdruppels creëer je als het ware kunsttranen. Op die manier houd je je oog kunstmatig vochtig. Met warme kompressen richt je je juist op de olie. Door de warmte wordt het vet in je oogleden vloeibaar en komt het beter in de traanfilm als je knippert.

Oogzalf

Mocht dit niet voldoende helpen, dan kun je medicatie overwegen. Er zijn medicijnen die specifiek gericht zijn op oogproblemen. Dat kan bijvoorbeeld een oogzalf zijn. Hiervoor moet je wel even naar een specialist zodat je, onder begeleiding, de juiste zalf gaat gebruiken.

Intense pulsed light (IPL)

Iets heel anders is IPL. Dit staat voor Intense Pulsed Light en is een redelijk nieuwe behandeling. Het wordt in de dermatologie al langer gebruikt. Zo worden er ook huidaandoeningen zoals rosacea mee behandeld. Na een IPL behandeling gaan de klieren in de je ooglid beter functioneren. De warmte van het licht, maakt de olie vloeibaar(der). De kosten voor een IPL behandeling worden nog niet vergoed uit je ziektekostenverzekering. Misschien dat dit op termijn nog gaan gebeuren.

 

Steeds meer mensen kiezen ervoor om de ogen te laten laseren. De behandeling is hartstikke veilig en daarnaast heb je geen last meer van het dragen van een bril of lenzen. Maar wat kost het nou eigenlijk? Kan iedereen zijn ogen laten laseren en hoe gaat het in zijn werk? Oog laseren is een behandeling die erg populair is en steeds vaker wordt uitgevoerd.

Wat kost het laten laseren van je ogen?

Als het voor jou mogelijk is om je ogen te laten laseren brengt dat natuurlijk wel kosten met zich mee. Exacte bedragen kunnen niet genoemdt worden omdat iedere kliniek zijn eigen tarieven bepaalt. Je moet denken aan bedragen tussen de € 900,00 en € 1600,00 per oog. Deze ooglaseren kosten zijn van dit jaar (2022). In sommige gevallen bestaat de kans dat je zorgverzekering een deel vergoedt. Je hebt hier wel een aanvullende verzekering voor nodig en daarnaast moet je verzekeraar uiteraard dit in haar vergoedingen hebben staan. Neem contact op met je zorgverzekeraar om te kijken of jij hiervoor in aanmerking komt.

Kan ik mijn ogen laten laseren?

Op het moment dat je je ogen wilt laten laseren moet je aan een aantal eisen voldoen. Niet iedereen is dus geschikt voor de behandeling. De kliniek waar je behandelt wilt worden zal altijd starten met een vooronderzoek waaruit zal blijken of je geschikt bent ja of nee. Er zal onder andere gekeken worden naar je algemene gezondheid. Verder moet je minimaal 18, en mag je maximaal 60 jaar oud zijn. De oogsterkte moeten het laatste half jaar stabiel zijn geweest. Verder zijn er nog een aantal regels met betrekking tot de min- en plus afwijkingen. Tot slot mogen vrouwen die zwanger zijn de behandeling niet ondergaan. Ook wanneer je borstvoeding geeft zal je de ooglaserbehandeling uit moeten stellen.

Ooglaserbehandeling in 4 stappen

Een ooglaserbehandeling wordt uitgevoerd in 4 stappen. Er wordt gestart met het vooronderzoek, waar we het net over hebben gehad. Daarna zal je worden verdoofd zodat je geen hinder hebt van pijn. Vervolgens zal de behandeling beginnen en worden de ogen gelaserd. De laatste stap is een controleonderzoek. De ogen worden uitgebreid getest om te kijken of het goed gegaan is.

Ben jij het helemaal zat om dagelijks een bril te moeten dragen of om iedere ochtend lenzen in te moeten doen? Dan kan het verstandig zijn om de mogelijkheden eens te onderzoeken om je ogen te laten laseren. Het grote voordeel is dan dat zowel een bril als lenzen voorgoed verleden tijd zijn. Toch kan het best een uitdaging zijn om een laserbehandeling te bekostigen. Afhankelijk van het type behandeling kunnen de kosten aardig in de papieren lopen, maar is dit op lange termijn niet veel voordeliger, dan wanneer je iedere keer een nieuwe bril moet aanschaffen op periodiek nieuwe setjes met lezen?

Meer dan de helft van de mensen draagt een bril

Wist jij dat maar liefst 60 procent van de mensen in ons land een bril draagt of dagelijks lenzen in heeft? Of het nu gaat om een bril voor het kijken van televisie of voor het autorijden, dat maakt niet uit. Vooral wanneer je wat ouder wordt, neemt de kans op een verslechtering van de ogen toe. Dit is te wijten aan het fijn dat je elasticiteit van de ooglens vermindert. Dit heeft als gevolg dat het vooral voor dicht bij lastiger is voor je ogen om goed scherp te kunnen stellen. Niet voor niets hebben daarom de meeste mensen ook een leesbril.

De kosten voor een bril of lenzen

Wanneer je iedere paar jaar een nieuwe bril nodig hebt, dan kun je dit natuurlijk voor het grootste deel via de verzekering regelen. Toch is het niet in alle gevallen mogelijk om de kosten voor een nieuwe bril te laten dekken vanuit de basisverzekering. Aangezien een nieuwe bril toch al snel tussen de 200 en 300 euro kost, is het de vraag of dit het maandelijkse extra bedrag voor een aanvullende verzekering rechtvaardigt. Bij de meeste verzekeraars kun je met deze aanvullende verzekering iedere 3 jaar aanspraak maken op een vergoeding. Uiteraard is de te betalen premie in het geval van een hogere vergoeding dus ook hoger.

De kosten voor een ooglaserbehandeling

Aangezien je iedere paar jaar een nieuwe bril nodig hebt, is het verstandig om de kosten van een ooglaserbehandeling eens kritisch af te zetten tegen de kosten die betaald voor een nieuwe bril. Wanneer we deze met elkaar vergelijken, dan kom je al snel tot de conclusie dat het laten laseren van je ogen Dutch Clinic Select op lange termijn voordeliger is, dan wanneer je periodiek een nieuwe bril of lenzen aan moet schaffen. Naast de financiële voordelen, heeft het niet hoeven dragen van een bril en ook lenzen ook verschillende praktische voordelen. Denk alleen maar eens aan al die keren dat je je bril aan het zoeken bent of dat je een paar minuten langer voor de spiegel staat omdat je lens niet goed in wil. Allemaal redenen om te kiezen voor het laten laseren van je ogen.

Veel mensen met een vermoeide blik, terwijl ze helemaal niet vermoeid zijn kiezen voor een ooglidcorrectie. Op deze manier kun je ervoor zorgen dat je weer een frisse look krijgt en kun je voor ongeveer 2000 euro hiervoor zorgen. Een ooglidcorrectie kun je laten uitvoeren aan je boven en onder oogleden. Hierbij wordt er overtollig huid verwijderd, maar wordt er ook vet verwijderd. Door middel van een operatieve ingreep wordt dit gedaan en krijg je ook een plaatselijke verdoving. Na de ingreep is het van belang dat je hersteld en hiervoor zijn er verschillende tips, die je hiermee kunnen helpen. In dit artikel vertellen we meer over ooglidcorrectie herstel. Ook kun je in dit artikel lezen wanneer je resultaat gaat zien en is dit natuurlijk van belang na een ingreep.

Ooglidcorrectie herstel na een week

Net na de ingreep is het van belang dat je enkele uren in de kliniek rust neemt. Zo moet de verdoving uitgewerkt zijn en moeten de oogleden gekoeld worden. Ook is het van belang dat je opgehaald wordt door een bekende, omdat je de eerste dag niet mag auto rijden. De eerste twee dagen is het van belang om rust te nemen thuis en elk uur de ogen goed te koelen. Na de eerste week is de zwelling en de blauwverkleuring weggetrokken en kun je de hechtingen eruit laten halen door de specialist. Ook kun je gelijk al na de eerste week resultaat zien, maar is dit niet het eindresultaat.

Ooglidcorrectie herstel na 2 weken

Na de eerste week kun je al veel resultaat zien, maar zijn is de week die erna volgt ook van een groot belang. Het is van belang dat je druk op uw hoofd vermijd en zo mag je bijvoorbeeld ook niet zwemmen. Je mag bijvoorbeeld niet zwaar tillen of sporten en niet veel bukken. Doe je dit goed? Dan kun je na 2 weken toch echt het eindresultaat zien en ziet het er een stuk beter uit. Wel kan het zijn dat je nog korstjes hebt rondom je ogen en moeten deze nog goed kunnen herstellen. Je moet goed oppassen voor de zon omdat dit de oogleden kan beschadigen. Je kunt eventueel zonnebrandcrème smeren en is het van belang dat dit factor 50 is.

Specialist zoeken

Door een goede specialist te zoeken op het gebied van een ooglidcorrectie heb je ook minder herstel. Je wilt namelijk een specialist zoeken die de ingreep goed kan uitvoeren, zodat je minder last hebt van de ooglidcorrectie herstel tijd. Door op het internet te zoeken, kun je vaak al meerdere klinieken tegenkomen die de ingreep aanbieden. Hierbij is het van belang dat je goed kijkt op de website voor informatie over de ingreep. Ook hebben de meeste klinieken op de website een speciale pagina, waar je kunt kijken naar voor en na foto’s. Zo kun je zien wat de resultaten zijn en kun je ook waarnemen of ze het goed doen. Weet je het niet zeker? Dan kun je ook de reviews controleren en kun je zien wat vorige klanten van de kliniek vonden.

 

 

 

Heb je weleens veel last van hele dichte ogen? Komt dit doordat je veel last hebt van overtollige huid boven of onder je ogen? Je kunt de overtollige huid zien als een soort vellen die boven of onder je ogen zitten. Dit kan zijn dat je dit door je leeftijd krijgt of doordat je veel gewicht bent kwijtgeraakt. Echter kun je zelf niet veel doen aan de overtollige huid boven of onder je ogen. Als je weer een strak huidje wilt hebben, zal je ooglidcorrecties moeten laten uitvoeren door een plastische chirurg. Ben je benieuwd naar welke ooglidcorrecties je zou kunnen laten doen? Lees dan verder.

Een van de twee ooglidcorrecties

Er zijn twee soorten ooglidcorrecties; de onderooglidcorrectie en de bovenooglidcorrectie. Het verschil tussen de twee correcties zit hem in de plaats en de prijs. De onderooglidcorrectie wordt namelijk onder het oog uitgevoerd en de bovenooglidcorrectie wordt boven het oog uitgevoerd. Doordat de onderooglidcorrectie veel gecompliceerder is, is deze immers duurder dan de bovenooglidcorrectie.

Ooglidcorrecties

Wanneer je een van de twee correcties wil laten uitvoeren, is het zo dat je voor twee mogelijkheden kunt kiezen. De eerste optie is de ooglidcorrecties doen onder middel van een plaatselijk verdoving. Je zal tijdens de correcties bij zijn, maar niets voelen van wat de chirurgen aan het doen zijn. Zo hoeft je na de operatie niet te ontwaken, maar moet je stil blijven liggen. Wanneer je niet zo’n held bent en liever niet bij wilt zijn, kun je kiezen voor de andere optie die je tijdens de ooglidcorrectie kan doen. Je kunt namelijk ook kiezen om de ooglidcorrecties onder volledige narcose te laten uitvoeren. Hierdoor zou jij tijdens de operatie lekker slapen en word je wakker met een mooie strakke huid.

Na de operatie

Een ooglidcorrectie is niet zomaar een operatie. Na de operatie zal je een lange tijd last kunnen ervaren van je gezicht. Het is de eerste twee weken na de operatie niet aan te raden om te sporten, bukken of zwaar te tillen. Meestal na de twee weken kun je al het resultaat zien van de ooglidcorrecties. Wanneer je een echte zijslaper bent, zal het voor je de eerste tijd een beetje moeilijk worden. Na de operatie wordt ook sterk aangeraden om op je rug te slapen. Wanneer je op je rug slaapt, heb je minder kans dat je in je slaap je hechtingen beschadigt.

Blauwe ogen?

Ooit al blauwe ogen willen hebben? Kenmerkend aan de ooglidcorrecties is dat de meeste mensen een blauwe rand om hun ogen de eerste tijd eraan overhouden. Hoe langer de operatie weg is, zullen je blauwe ogen steeds minder dik worden en vervagen ze steeds meer tot een dunnere lijn. Uiteindelijk vervaagt deze lijn volledig en heb je geen blauwe ogen meer. Met de blauwe ogen hoef je niet altijd te vertellen dat je iets aan je ogen hebt laten doen. Je kunt namelijk ook zeggen dat je hebt gevochten en dit is wat je eraan hebt overgehouden. Zo kun je er wellicht ook nog wel eens kunnen lachen.

 

 

 

Op www.mondkapjes.nl zijn vrijwel alle soorten mondkapjes te vinden. Ik hoef denk ik niet uit te leggen waarom je een mondkapje nodig zou moeten hebben. Dit zal bij de meeste mensen al wel goed in het geheugen gegrift staan. Of je nu even boodschappen gaat doen of met het openbaar vervoer wil reizen, je ontkomt er niet aan. Dan is het maar beter dat je mondkapjes op zak hebt die jij fijn vindt. Niet iedereen heeft dezelfde voorkeur voor een mondkapje. De een vindt het fijn een doosje met wegwerp mondkapjes in de auto of naast de voordeur te hebben liggen, terwijl de ander juist liever een wasbaar mondkapje gebruikt. Keuze is er genoeg, dus ik zou zeggen probeer ze allemaal eens uit.

 

Mondkapjes in België bestellen? www.mondkapjes.be

Wil je mondkapjes bestellen in België? Op www.mondkapjes.be zijn vrijwel alle soorten te vinden. Van medische mondkapjes tot face shields, het is maar net waar jij het liefst gebruik van maakt. Bij mondkapjes heb je verschillende materialen en kun je kiezen tussen wegwerp en wasbare varianten. Voor mensen die echter de hele dag met zo’n mondkapje op moeten lopen zou een face shield misschien fijner zijn. Veel kappers maken hier al gebruik van. De face shields voorkomen overdracht van speeksel en vocht, maar geven wel veel ademvrijheid. Daarnaast ogen de face shields ook wat vriendelijker en ben je minder ‘verscholen’.

 

Coronatest Nederland, voor betrouwbare resultaten

Bij Coronatestnederland kun je terecht voor verschillende soorten coronatesten. Heb je haast? Kies dan voor een sneltest. Aan de naam doet deze test zijn eer wel aan. Binnen 15 minuten na de afname ontvang je namelijk al de uitslag. Maar wat test zo’n sneltest dan eigenlijk? Deze vraag zou je jezelf misschien al wel eens gesteld kunnen hebben. Een sneltest werkt op basis van antigenen. De testen geven een indicatie of je antigenen van het beruchte virus op het moment van testen bij je draagt. Er zijn twee verschillende soorten: de neusswab en de bloedpriktest. Afhankelijk van wat je het fijnst vindt kun je kiezen tussen een van de twee, maar het is ook mogelijk een combi te doen.

 

Hoe betrouwbaar is zo’n sneltest dan eigenlijk?

Een sneltest lijkt misschien te mooi om waar te zijn, maar het is zeker geen gokwerk. De sneltesten moeten namelijk eerst goedgekeurd worden met een CE-certificering. Dat een bloedtest betrouwbaar is zullen de meeste mensen wel aannemen, maar werkt zo’n neusswab test eigenlijk wel? Zeker, de Abott neusswab test heeft een specificiteit van 99,4% en een sensitiviteit van 93,3%. Dit is uit uitvoerig onderzoek voortgekomen, waardoor de test wordt aangeraden door het RIVM en het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Een sneltest wordt meestal gebruikt als eerste validatie voor de aanwezigheid van antigenen. Bij een negatief testadvies wordt aangeraden na enkele dagen opnieuw te testen om een nog beter beeld te krijgen en een positieve testuitslag nog zekerder vast te kunnen stellen.